ロードは今週末も雨沢戸越周回  ’17.03.20

2017年3月20日 月曜日  春分の日  晴れ?曇り?どっちだったかな?


 まだ先週の3連休の記録 書いてまーす

3連休のなか日は走れない、滑れない1日。
でも夜は久々に娘と映画を観に行った。
今年はもちょっと映画も観に行きたいいいなぁ・・・・


連休最終日。
朝と夕方に所用あり。なので、昼間にちょっと乗りに行く、今日はロード。
コースも定番の雨沢戸越周回。

この日も結構風があった。
この時期の風は仕方なかったのかなー?とか考えながら、淡々と。
 向かい風のない空間を走りたいなぁ。

雨沢前の定点補給。
IMG_8932.jpg 先週と全く同じ内容(汗;)


雨沢TT
先週は様子見モードだったけど、今日は今走れるベストで上ってみることに。
鉄人も同じ気持ちようで、私がクリートキャッチで もたついてる間にあっという間に先行。
 序盤は風除けになってもらおうーと思っていたのにーー(涙)

今日も向かい風。けどあまり気にならないかな?程度。
先週よりペースは速い、と思う。
県境まであとカーブ3つくらいのところから頑張りきれずタレる。
 ここでタレずにいけるようになりたい・・・・
下り通過は、19分台前半。最後追い込んで・・・・と思うけど、先週より追い込めず。
それでも最後の上りはアウターで。 
IMG_8934.jpg
22分台前半でゴール。
先週より40秒ほど短縮、ベストまであと15秒。
そんなに調子がいい感じではないけれど、タイムはまぁまぁ。
21分台を狙いたいと思えるほど上れないけど、
22分台は安定して残せるような気がしてきた、かも?

さてー汗が冷えないうちに、ウィンドブレーカー着込んでリスタート。
雨沢の向こう側へ。そして戸越も淡々と越えて。
下りの途中(瀬戸側)で片側通行、信号待ち。
IMG_8935.jpg

市街地はのんびりポタポタ。
帰宅して遅い昼ごはんのあとは、春のスィーツ。
IMG_8938.jpg 桜のモンブラン

はー・・・・ 甘い物は、生き返る〜!



今日の記録(カルマ) 
距離71.36km 
実走時間3時間29分 
Ave20.4km/h Ma55.5km/h 
高度上昇値1225m 
平均気温17℃
消費カロリー2098C  
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プロフィール

秋

Author:秋
成長期の娘にママチャリを譲り 自分のママチャリをもう1台・・・の筈が、なぜかミニベロを買ってしまったのが2011年春。スポーツバイクとの出会いに世界が変わりました。
そして、2013年5月とうとうロードバイクデビュー。ロードバイク初走はいきなり琵琶湖一周。また世界が変わりました。

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